沙發睡覺,今日舊曆

為何我們常坐在沙發上打瞌睡，一躺到床上卻又睡不著？

「睡眠壓力」（sleep pressure）是為什麼大家在車上、沙發上較容易睡著的原因之一。睡眠壓力是生理因疲倦等因素，促使人體想要睡覺的一種動力，當清醒的時間愈久，累積的睡眠壓力就會逐漸累積，身體就會變得愈來愈想睡。

催經食物有哪些？中醫盤點讓月經乖乖來的食物＆千萬別碰的「禁忌食物」

月經不準時情況一：身體虛寒導致催經食物：可多吃薑、蒜，避免生食如沙拉、生魚片月經不準時情況二：氣血瘀滯導致月經前後不定期催經食物：多吃紅棗、枸杞，避免瓜果、冰飲月經遲來的8種原因月經遲遲不來，不知道是最近壓力大，還是其實自己已經懷孕了？月經遲來通常由以下8種原因造成。 1. 壓力和情緒因素身體若感受到壓力大或情緒不穩定時，可能會影響荷爾蒙平衡，導致月經週期的改變。 2. 體重變化體重的急劇變化會影響身體產生荷爾蒙的能力，尤其是影響與月經週期相關的荷爾蒙。過輕可能導致荷爾蒙分泌不足，而過重則可能導致荷爾蒙過多，兩者都可能導致月經不順或月經遲來。 3. 運動強度高強度運動可能對身體造成壓力，導致荷爾蒙失衡。

曹興誠：認知作戰就是詐騙要有常識、用邏輯破解

聯電創辦人曹興誠今天出席「洗腦：毛澤東和後毛時代的中國與世界」新書座談會時表示，認知作戰也好、洗腦也好，其實就是詐騙，用似是而非的 ...

【牀頭風水如何改】5大牀頭風水超母湯

02. 牀頭有樑，無形壓迫感我們知道居家風水中，只要有樑頭頂屬於吉利格局，所以注重睡眠、心情放鬆的牀頭然是如此。若有樑壓牀頭，象徵有重物壓頭頂，潛意識中會人壓，會影響心理及狀態。建議做天花板來遮掩或利用造型削弱樑的鋭利度和大小。 03. 牀頭設計繁複，生活繃您使用瀏覽器版本，受支援。建議您瀏覽器版本，獲得最佳使用體驗。牀頭風水好不好，深深影響著睡眠，若擺放錯誤可能會走衰運，事事順利。其實，很多設置不是風水問題，是本身會人體產生壓迫、噪音，會干擾睡眠，進而身心造成負面影響。一起看看那些擺放方式金母湯，趁掃除時候，它改過來! 很多人喜歡牀頭放婚紗照或是欣賞藝人海報，以為看了賞心，明白放錯位置了! 如果睡人物照下方，這時牀頭美照會影響心理，成為一股感、煞氣，不知導致睡眠品質下滑、。

【懶人包】買房要找房仲嗎？買房流程、好處及注意事項一次看!

在買房時，除了開始進入出價議價的斡旋階段，緊接著的「簽約」、「用印」、「完稅」、「交屋」等交易流程，每個流程也都有需要留意的重點，以下特別彙整出買房流程與重點，讓購屋族透過房仲幫忙借力使力!開心交屋更順利! 買屋4大流程：流程一：簽約

新加坡首映送票!爱情喜剧票房天花板《前任》系列第4部来了~

新加坡眼 - 2023年9月28日 3 7154 《前任》系列这个爆款喜剧IP强势回归，《前任4:英年早婚》这就来了，10月5日即将在新加坡上映! （文末有送票福利哦～）不知道大家有没有被前任系列的前三部赚足了眼泪和欢笑呢。国产爱情喜剧票房天花板前任系列的作品口碑和票房持续攀升，第一部《前任攻略》票房1.29亿，第二部《前任2:备胎反击战》票房2.51亿，第三部《前任3:再见前任》票房更是达到了19.41亿。现在压力给到第四部了，这部《前任4:英年早婚》能不能再次创下票房记录呢？复合式喜剧情节加持号称"泪中怀念曾经，笑中发人深省"的前任系列，在第四部又会有什么样的火花呢？孟云和余飞这对难兄难弟，在历经情场洗礼后，终于到了谈婚论嫁的年纪。

宝宝取名：涵字取名的寓意，如何运用在名字里面

涵字成语取名推荐：博涵（博洋内涵）海涵（海涵地负）古涵（如古涵今）涵字诗词起名推荐：涵如：取自于"秋水涵空如镜净。满镜清寒，倒碧摇山影。 "男女皆宜的名字，有一种比较温和的感觉，展现孩子的平和气质，形象塑造很不错。照涵：取自于"涵空斜照，掠水轻岚，满天红叶。 "适合男孩子的名字，有比较阳光积极向上的感觉，是希望男孩子能够活得自由自在，保持对人生的追求。信涵：取自于"客子愁来，闲信马、到涵空阁。 "适合男孩子的名字，"信"是诚信的意思，表现男孩子的高洁气质，塑造有涵养气质模样。涵晖：取自于"长泊起秋色，空江涵霁晖。 "适合男孩的名字，有更为阳光灿烂的模样，希望他们活得光明向上。涵尧涵文涵睿涵新涵函涵俊涵赫涵郡涵高涵玮涵展涵恒涵勤涵丰涵余涵昃